1 Günlük Diyet Listesi

1 günlük diyet
Bir günlük diyet ile kendinizi sağlıklı yemek düzenine alıştırabilirsiniz.

Sabah kahvaltı

2 bardak ılık su
Şekersiz limonlu açık çay 8( veya bitki çaylarından sevdiğiniz )
1 dilim kepek ekmeği ( 1 cm olacak )
1 adet küçük boy mevsim meyvesi
50 gram yağsız beyaz peynir ( 2 cm eninde 4 cm
1 Günlük Diyet Listesi: 1 Günlük Diyet Listesi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s