Böğürtlen Diyeti Listesi

BÖĞÜRTLEN DİYETİ
    1.Gün
    Sabah kahvaltısı:

Kibrit kutusu büyüklüğünde peynir,
4-5 dilim domates,
3-4 dilim salatalık,
3-4 tane zeytin,
2 dilim diyet ekmeği,
Şekersiz çay.

Ara öğün:

6-7 tane böğürtlen,
4 tane badem.

Öğlen yemeği:

1 dilim diyet ekmeği,
1 tabak sebze yemeği,
150 gram diye…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s