1 Haftada 5 Kilo Verebileceğiniz Diyet

HAFTADA 5 KİLO VERMEK MÜMKÜN
PAZARTESİ

Sabah kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi

Öğle yemeği: Salçalı sosis, arzu edildiği kadar yağsız salata

Akşam yemeği: az pirinçli kabak ve ya biber dolması, bol miktarda yağsız salata ve yoğurt.

SALI

Sabah kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk kahvesi<br
1 Haftada 5 Kilo Verebileceğiniz Diyet: 1 Haftada 5 Kilo Verebileceğiniz Diyet

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s