Elmalı Diyet Listesi

 ELMALI DİYET
     1.Gün
     Sabah kahvaltısı:

Kibrit kutusu büyüklüğünde peynir,
2-3 dilim domates,
3-4 dilim salatalık,
Maydanoz,
1 dilim diyet ekmeği,
Şekersiz bir bardak çay,
3-4 tane zeytin.

Ara öğün:

2 tane elma.

Öğlen yemeği:

Sebze yemeği,
1 dilim diyet ekmeği,
Yağsız salata,
150 gra…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s