Akdeniz Diyeti Listesi

AKDENİZ DİYETİ
PAZARTESİ

Kahvaltı: 4 adet zeytin, az yağlı beyaz peynir, domates ve salatalık, 5 fındık, 1 adet ceviz,1 küçük boy elma, 2 dilim kepek ekmek.

Öğle yemeği: 1 bardak tuzsuz ayran, simit ve domates ve salatalık.

Akşam yemeği: et sote ve bol yeşillikli az yağlı salata.

SALI

Kahvaltı:
Akdeniz Diyeti Listesi: Akdeniz Diyeti Listesi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s