İstediğini İstediğin Kadar Yemek Serbest Diyeti

İSTEDİĞİNİ YE DİYETİNİ
Bu diyetteki temel hedef ise uygulayan kişinin ortalama olarak haftada 1 kilo vermesidir. Günlük kalori ihtiyacı ise 1500 kcal’dir.
Genellikle her hafta birer kilo vererek hem yavaş hem de daha emin olarak kilo vermek isteyen kişiler tarafından bu diyet…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s