10 Günde 5 Kilo Diyeti Listesi

10 GÜNDE 5 KİLO DİYETİ
10 günde 5 kilo diyeti İlk hafta günlük 1000 kalori ikinci hafta ise günlük 1300- 1400 kaloriye çıkacak şekilde hazırlanmış bir diyettir. İlk hafta günde sabah ve akşam olmak üzere iki dilim ekmek yeniliyor. Genellikle çavdar ekmeği tam buğday ekmeği yenilebilir. İlk hafta kahvaltı ve ara öğünlerde dilediğiniz kadar domates salatalık ve
10 Günde 5 Kilo Diyeti Listesi: 10 Günde 5 Kilo Diyeti Listesi

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s